Zumba- Gym – Pilates


ZUMBA

La Zumba est une danse créée par Beto Perez s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.

C’est une danse très énergique, parfaite pour relâcher l’excès de stress en fin de journée. Venez donc danser avec notre animatrice Solenn  DESIRE qui se fera un plaisir de vous entraîner.

Horaires enfants (7 à 12 ans):

Mardi de 18 h 30 à 19 h 15 (salle de gymnastique) 

 

GYMNASTIQUE

avec Solenn Désiré

ADULTES – ados

gym tonique

LUNDI   19 h 00 à 19 h 45  (salle de gymnastique)

 JEUDI  18 H 45 à 19 h 30  ( grande salle du gréo)

stretching ostéo eveil

le VENDREDI    18 H 30 à 19 h 15  ( grande salle du gréo)

stretching méthode DE GASQUET    NOUVEAU

le MERCREDI   10 h 15 à 11 h 00  ( salle du 22 place de l’église)

ENFANTS

Gymnastique enfants   le LUNDI  16 h 45 à 17 h 30 (3 à 4 ans)   (salle de gymnastique)

                                         le MARDI 17 h 00 à 17 h 45 (5 à 7 ans)   (salle de gymnastique)

gym-trampoline   le LUNDI  17 h 30 à 18 h 15 (8 à 10ans)   (salle de gymnastique)

 

PILATES

avec Solenn Désiré
ADULTES – ADOS

LUNDI   18 h 15 – 19 h 00  (salle de gymnastique)

MARDI  17 h 45 -18 h 30  ( salle de gymnastique)

MERCREDI   20 h 20 – 21 h 05   ( salle du dojo)

JEUDI   9 h 00 -9 h 45   ( 22 place de l’église)

   Une séance d’essai avant inscription est possible. Les cours débutent le mercredi 12 septembre 2019.

ALBA est affiliée à Sports pour tous.
La monitrice est diplômée, et suit régulièrement les stages de formation.